Claire Dupont10 mai 20201 MinAngoissé, stressé, fatigué ?Stressé, fatigué, anxieux avec le confinement puis le déconfinement ? Avez-vous songé à la sophrologie ? Cette technique (psycho-corporel...
Claire Dupont27 nov. 20191 MinUn temps pour prendre soin de son coupleLe travail, les enfants, les obligations de toutes sortes nous accaparent au quotidien au point parfois que nous en oublions de prendre s...
Claire Dupont27 oct. 20191 MinComment faire de la respiration une alliée pour votre mentalChacun de nous a dans sa vie active des moments de stress durant des événements plus ou moins importants, et un moyen bien connu de se re...
Claire Dupont25 oct. 20191 MinPorter la vie...Vous attendez un enfant et vous aimeriez vivre avec lui un moment privilégié, loin du tumulte de la vie, du jugement des autres, des injo...
Claire Dupont16 oct. 20191 MinSport et SophrologieLe Dr. Raymond Abrezol , élève du Dr Alfonso Caycedo, créateur de la sophrologie, a été le premier à appliquer la sophrologie au sport. G...