Stressé, fatigué, anxieux avec le confinement puis le déconfinement ? Avez-vous songé à la sophrologie ? Cette technique (psycho-corporelle) alliant la respi...

Le travail, les enfants, les obligations de toutes sortes nous accaparent au quotidien au point parfois que nous en oublions de prendre soin de nous-mêmes ma...

Vous attendez un enfant et vous aimeriez vivre avec lui un moment privilégié, loin du tumulte de la vie, du jugement des autres, des injonctions extérieures ...

Le Dr. Raymond Abrezol , élève du Dr Alfonso Caycedo, créateur de la sophrologie, a été le premier à appliquer la sophrologie au sport. Grand sportif, il a a...