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"Sophronisez-vous et la vie vous paraîtra plus simple"

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Mot dérivé du grec : sos : harmonie, équilibre ; phren : esprit, conscience et logos : science, discours, connaissance
 
La sophrologie est une thérapie créée par le Docteur Alfonso Caycedo, psychiatre. Après plusieurs voyages en Inde, au Tibet, au Népal, au Japon et en Chine, il s’est inspiré des techniques orientales (yoga, taï-chi, qi-gong, zen, bouddhisme, méditation), et les a associées aux techniques occidentales (hypnose, philosophie positive, relaxation progressive …).
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De cette double inspiration est née une technique psycho-corporelle associant la respiration, le relâchement musculaire, et la visualisation. Elle permet de gérer son stress, ses émotions, de retrouver sérénité et énergie, de se projeter positivement dans la vie. En pratiquant la sophrologie, vous devenez acteur de votre vie.​
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Tarifs : - 65€ la séance d'une heure (90€ la séance d'une heure à domicile) et pour les moins de 12 ans : 55€ la séance de 45 minutes

Qu'est-ce que c'est ?
C'est une méthode thérapeutique crée il y a 40 ans par le Dr Agrapart, qui utilise des ondes vibratoires (couleurs) selon un protocole très précis, après avoir pris connaissance de tous les antécédents (médicaux, chirurgicaux...) de la personne. La chromatothérapie® lumineuse consiste à projeter des rayons lumineux colorés, obtenus par passage d'une lumière blanche à travers des filtres sélectionnant des longueurs d'ondes précises, en fonction des besoins de la personne.
 
Mais comment ça marche ?
L'envoi d'une couleur avec une longueur d'onde très précise provoque en réponse une réaction spécifique du corps. La lumière blanche projetée à travers un filtre crée une lumière colorée qui va traiter la zone malade. Ce message coloré peut être envoyé à trois endroits différents : soit en local (sur une brûlure par exemple), soit en oculaire (aide à un meilleur fonctionnement psychologique), soit au niveau du point d’acupuncture.

Tarif : 70€ la séance

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Lieu de consultations

2 Rue de la Réunion, Batiment A

Centre ville de Rueil-Malmaison,

à côté du marché

  • Bus 565 : arrêt Mairie de Rueil

  • Bus 144 : arrêt Mairie de Rueil

  • Bus 467 : arrêt Mairie de Rueil

  • Bus 258 : arrêt Danielle Casanova

  • Bus 259 : arrêt Danielle Casanova

  • Bus 244 : arrêt Albert 1er - Rueil - Ville

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Claire DUPONT

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J'ai toujours aimé le contact humain, raison pour laquelle j'ai choisi d'exercer dans un premier temps une profession médicale. J'ai ainsi pratiqué le métier de sage-femme, à l'hôpital puis en PMI. Dans l'exercice de ce métier, j'ai toujours cherché à voir ce que je pouvais apporter aux gens au-delà des actes médicaux, afin de les rendre acteurs de leur vie. Je me suis intéressée à l'hygiène de vie (alimentation, sport, techniques de gestion du stress...) dont l'impact positif sur la santé est maintenant reconnu.

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Avec la sophrologie, je suis facilitatrice de vie. Par ailleurs, je suis bilingue franco-allemande et j'ai suivi les formations suivantes :

  1. Sophrologie et activités ludiques certifiée RNCP

  2. Parentalité

  3. Sophrologie et maternité

  4. Revivre sa propre naissance (sophroanalyse)

  5. Fertilité et développement foetal (congrès d'épigénétique)

  6. Alimentation (congrès d'épigénétique)

  7. Sophroénergétique

  8. Addictologie, alcoologie, tabacologie

  9. Sexothérapie

  10. Chromatothérapie

Témoignages

Je donne mon avis

« Claire m'a accompagné et préparé à une lourde opération puis à une difficile chimiothérapie. Son optimisme m'a donné envie de me battre, alors que mon cancer était grave. Grâce à la sophrologie, j'ai pu assister au mariage de ma fille alors que les médecins n'y croyaient pas. J'ai pu arrêter avec deux mois d'avance mon traitement de chimiothérapie. Je suis guéri, j'ai récupéré mon dynamisme et je revoyage. Pour entretenir ma vitalité et ma santé, je continue à pratiquer la sophrologie. »
J.B.
 

« J'ai adoré cette séance, tout particulièrement le moment où je rencontre mon enfant intérieur. Je lui parle de mes expériences, mes rencontres avec de nouveaux amis et quelques mauvaises notes... Je le regarde, il me rappelle moi-même et cela m'émue beaucoup. Cette séance est géniale et Claire, après chaque séance, m'apporte des choses et m'aide. Merci ! »
Edouard, 13 ans
 

« J'étais en échec scolaire dyspraxique, je redoublais et je ne savais pas comment me remettre à travailler. Claire a cru en moi, grâce à la sophrologie j'ai travaillé ma concentration, ma mémoire, ma motivation. Je suis très fière d'avoir réussi mon baccalauréat. Je vais étudier ce qui me plaît, et je suis en confiance avec moi. »
L.H.
 

« J'ai gagné en confiance en moi. J'arrive à m'exprimer en public maintenant, sans perdre mes moyens. Je m'accepte telle que je suis. »
M.H.
 

« J'ai été voir Claire pour des problèmes d'angoisse et de mal de dos. Elle m'a beaucoup aidé pour essayer de résorber cette angoisse récurrente. J'ai suivi ses conseils à la fois dans son intervention et ensuite dans des enregistrements de séances ciblées que je pratiquais régulièrement. Je continue à pratiquer pour éviter de retomber la nuit dans mes problèmes de sommeil, je pense à plusieurs de ces exercices pour récupérer un état plus serein. »
J.L.
 

« J'ai accouché prématurément de mon premier enfant, aussi j'avais peur pour ma deuxième grossesse. Les séances de sophrologie avec Claire m'ont permis de vivre une grossesse plus calme, plus confiante, à un tel point que j'ai accouché à terme d'un enfant en excellente santé. Le bien-être (bien naître) de Claire était communicatif. »
N.S.
 

« Je voudrais vous remercier pour les séances de préparation à l'accouchement avec sophrologie. Elles m'ont aidé à mieux connaître mon corps, être à son écoute et surtout prendre confiance en moi pour mieux vivre mon accouchement. J'avais mal vécu ma première césarienne due à un fibrôme utérin, j'ai pu grâce à vos conseils pendant cette deuxième césarienne me détendre et bien vivre la naissance de mon enfant. Merci encore pour le soutien et toutes ces séances qui m'ont permis de vivre au mieux le moment le plus magique de ma vie. »
G.C.
 

« Avant j'allais mal. Maintenant, je sais prendre de la distance par rapport aux événements et aux émotions. Je vais beaucoup mieux. »
M.B.