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Domaines d'intervention

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Je propose pour l'enfant une aide pour :

  • l'apaisement

  • la prise de conscience de son corps et/ou de sa personnalité

  • l'expression de ses émotions

  • la prise de confiance en lui

  • la maîtrise de difficultés rencontrées (changement de vie familiaux, problèmes scolaires, déménagements...)

  • le domptage de ses craintes

  • la mémorisation

  • la concentration

  • la douleur

  • l'aider à trouver sa place (fratrie, famille recomposée...)

Je propose pour les adolescents une aide pour :

  • le changement corporel, être bien dans sa peau

  • gérer ses émotions

  • le sommeil

  • la concentration

  • la motivation

  • la préparation à des événements importants (scolaires, conduite, opérations...)

  • faire face à des changements dans la vie

  • se projeter dans l'avenir

  • puiser des forces dans ses ressources

  • une meilleure confiance en soi

  • se redynamiser

  • prendre du recul

  • s'accepter et s'aimer tel que l'on est

  • gérer ses phobies

Je propose pour les adultes mon aide dans plusieurs domaines :

  1. La gestion du quotidien :

    • stress, fatigue

    • émotions, confiance en soi

    • dépressions en complément d'un suivi médical et psychologique voire psychiatrique

  2. La préparation mentale à :

    • l'entretien

    • l'événementiel (agréable ou source de stress)

    • accouchement, problématique sexuelle

  3. Le domaine médical, en complément d'un suivi médical :

    • potentialiser son traitement

    • gestion de la douleur, accouphènes

    • préparation à une opération

    • maladie chronique (exemple : réguler sa tension en complément d'un traitement et d'un suivi médical)

    • cancer (garder sa vitalité, son énergie)

  4. La gestion :

    • des échecs passés

    • de l'addiction (tabac, alcool...)

    • de l'entraînement, de la répétition (sportif, artistique, prise de parole en public...)

"Donner de la vie à ses jours plutôt que des jours à sa vie"

Je propose pour les seniors mon aide pour :

  • entretenir ou retrouver sa vitalité

  • retrouver un confort de vie, un bien-être

  • avoir une meilleure conscience de son corps

  • accepter les changements dans son corps, dans sa vie

  • s'accepter et s'aimer tel que l'on est

  • retrouver la paix physique et mentale

  • évacuer les tensions, positiver

  • gérer le stress, les émotions, les angoisses

  • accompagner un traitement médical

  • reprendre contact avec ses sens

  • entretenir la mémoire

  • réactiver les souvenirs heureux

  • aide pour le sommeil

  • réguler la tension en accompagnement d'un traitement médical

  • potentialiser un traitement médicamenteux

  • accompagner des troubles de la sexualité

Informations utiles

 - Moyens de paiements acceptés : chèques et espèces

 - Toute séance annulée moins de 48h à l'avance est due

 - La sécurité sociale ne rembourse pas les séances de sophrologie