En tant que parent, vous aimez profondément votre enfant et vous souhaitez lui transmettre le meilleur de vous-même. Parfois vous souhaitez aussi lui transmettre ce que vous aviez rêvé de recevoir en tant qu'enfant, seulement votre enfant n'est pas vous. Il n'a peut-être pas les mêmes besoins. Par ailleurs, vous vous mettez une pression forte pour être le « parent parfait » que vous auriez rêvé d'avoir étant petit. Or, toute pression peut à un moment donné vous fatiguer, voire vous épuiser. Vous n'êtes alors pas au mieux de votre forme pour communiquer dans de bonnes conditions avec votre enfant. La sophrologie peut vous aider à vous apaiser, à récupérer de la vitalité et à vous recentrer sur vos valeurs : que souhaitez-vous transmettre à votre enfant ? La to do list ne peut-elle pas être allégée pour vous faciliter la concentration sur les valeurs qui vous sont essentielles ?
