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Mieux vivre sa grossesse

La grossesse correspond à un bouleversement chez la femme : son corps se transforme et elle ne le reconnaît pas. Elle peut avoir du mal avec sa nouvelle image corporelle, car il lui faut intégrer sa nouvelle place dans l'espace qu'elle occupe. Nous vivons par ailleurs dans une société qui ne valorise pas les formes féminines, or une femme enceinte développe des formes féminines. Ensuite, les bouleversements hormonaux vont générer plus ou moins fortement des mouvements psychiques, parfois une « sensibilité à fleur de peau », ou la réactivation de vécus personnels, familiaux, ainsi qu'une fatigabilité. En effet, une femme enceinte travaille 24h/24 et si elle exerce un métier, elle travaille 36h/24. Et si elle a déjà un enfant ou n'a pas de soutien logistique, elle peut se retrouver à travailler 56h/24 ! La sophrologie permet à la femme enceinte d'accepter sa transformation corporelle avec bienveillance.


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